Obat Sakit Tenggorokan Alami yang Ampuh dan Enak

Obat Sakit Tenggorokan Alami yang Ampuh dan Enak

Sakit tenggorokan sangat mengganggu dan menimbulkan rasa tidak nyaman, seperti rasa gatal pada tenggorokan dan rasa sakit saat menelan. Memang, sakit tenggorokan bukan masalah serius dan obatnya pun mudah dibeli. Namun, rasa pahit obat sama mengganggunya pada sebagian orang. Oleh sebab itu, berikut beberapa obat sakit tenggorokan alami yang ampuh dan enak.

Teh Lemon Madu

Lemon meruapakan buah yang kaya akan antioksidan dan vitamin C yang dapat meningkatkan imunitas tubuh, sehingga dapat membantu melawan bakteri dan virus yang menjadi penyebab utama sakit tenggorokan serta mempercepat proses penyembuhan.

Madu sejak dahulu dipercaya memiliki banyak sekali manfaat, salah satunya menyembuhkan luka. Artinya, madu juga efektif untuk mengatasi peradangan, yang merupakan penyebab rasa sakit tenggorokan.

Membuat teh lemon madu juga cukup mudah dan bisa Anda lakukan sendiri di rumah. Caranya, campurkan 1 sdm madu dengan segelas air hangat, lalu tambahkan beberapa tetes perasan air lemon. Minuman ini dapat membantu melapisi tenggorokan dan meredakan iritasi akibat bakteri. Konsumsi minuman ini secara rutin 2—3 kali sehari.

Teh Peppermint

Obat sakit tenggorokan yang enak dan mujarab selanjutnya adalah teh peppermint. Selain rasanya yang enak dan menyegarkan nafas, ternyata peppermint juga ampuh mengatasi sakit tenggorokan. Kandungan menthol pada minuman ini dapat membantu mengencerkan lendir dan meredakan peradangan pada tenggorokan.

Selain itu teh peppermint memiliki sifat antibakteri yang dapat melawan bakteri penyebab sakit tenggorokan. Manfaat dari peppermint bisa Anda dapatkan dengan cara mengonsumsi teh peppermint, baik hangat ataupun dingin, secara rutin beberapa kali sehari.

Chamomile Tea

Chamomile sudah lama digunakan untuk tujuan pengobatan, karena memiliki kandungan zat anti inflamasi, antioksidan serta astringent. Zat-zat tersebut cukup efektif untuk mengatasi tenggorokan. Mengonsumsi teh chamomile secara rutin dapat meningkatkan daya tahan tubuh sehingga proses penyembuhan sakit tenggorokan akan lebih cepat.

Minumlah teh chamomile dalam keadaan hangat, karena menghirup uap chamomile dapat membantu meringankan pernafasan, meredakan gejala pilek dan sakit tenggorokan. Aroma dan rasa teh chamomile yang menenangkan juga bisa membantu merelaksasi tubuh sehingga lebih mudah beristirahat.

Kayu Manis dan Madu

Tidak hanya digunakan sebagai penyedap makanan, kayu manis juga memiliki khasiat untuk mengatasi sakit tenggorokan. Pasalnya, rempah satu ini memiliki sifat antimikroba yang dapat menghambat pertumbuhan bakteri dan mikroorganisme lain, yang menjadi penyebab utama sakit tenggorokan.

Manfaat tersebut bisa Anda dapatkan dengan membuat minuman yang enak. Caranya, larutkan 1 sdt kayu manis bubuk ke dalam segelas air panas dan tambahkan 2 sdt madu, lalu aduk merata. Hiruplah uapnya saat minuman masih panas, setelah sudah hangat, barulah Anda bisa mengonsumsinya. Anda bisa mengonsumsi minuman ini 2-3 kali sehari.

Itulah beberapa alternatif obat sakit tenggorokan yang enak bagi Anda yang tidak suka pahitnya obat. Jangan lupa untuk beristirahat dan perbanyak minum air putih untuk mempercepat penyembuhan. Jika sakit berlanjut lebih dari seminggu, segeralah konsultasikan ke dokter. Informasi lainnya tentang kesehatan ibu dan anak bisa Anda baca di parenting.orami.co.id.